Divulgação das visitas grátis à Rota da Cal
No Diário de NotÃcias de hoje foi publica a notÃcia que dava conta das visitas guiadas grátis que serão feitas no Dia Internacional da Terra na Rota da Cal em S. Vicente.
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No Diário de NotÃcias de hoje foi publica a notÃcia que dava conta das visitas guiadas grátis que serão feitas no Dia Internacional da Terra na Rota da Cal em S. Vicente.
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No passado dia 14 (quinta-feira) as Coordenadoras do Projeto Eco-Escolas, juntamente com alguns alunos estiveram na horta da escola. Tendo sido transplandados vários vegetais. Esperamos que desta vez o tempo ajude e que os vegetais sobrevivam ao tempo incerto que se tem feito sentir no Porto Moniz.
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Entre 4 de abril e 31 de maio,a intituição que recolher mais pilhas e baterias usadas de cada distrito recebe de imediato um tablet.
Participe, dê "20 valores" ao ambiente!
Hidratos de carbono simples e doces são transformam em glicose quando acabam de ser metabolizados, por isso devem ser ingeridos em baixÃssimas quantidades. O consumo de gorduras também precisa ser reduzido, já que quem tem diabetes apresenta maior propensão a desenvolver doenças cardiovasculares. A nutricionista listou os alimentos proibidos para diabéticos e quais devem ter o consumo moderado.
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Podem ser usados como aliados no controlo da diabetes os seguintes alimentos:
Autor: Dr. Pedro Pinheiro »
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Sintomas do diabetes #1: excesso de urina
O excesso de urina, chamado em medicina de poliúria, é um dos primeiros sinais e sintomas do diabetes. Quando há uma elevada concentração de glicose no sangue, geralmente acima de 180mg/dl, o corpo precisa arranjar meios de eliminar este excesso; o caminho mais fácil é pelos rins, através da urina. Como não podemos urinar açúcar puro, o rim precisa dilui-lo com água para poder eliminá-lo. Portanto, quanto maior for a glicemia (concentração de glicose no sangue), mais urina o paciente eliminará.
Sintomas do diabetes #2: sede excessiva
Se o paciente diabético urina em excesso, ele perderá mais água do que era suposto, ficando desidratado. A sede é principal mecanismo de defesa do organismo contra a desidratação.
O paciente diabético que não controla sua glicemia, seja por má aderência ao tratamento ou simplesmente porque ainda não descobriu que tem diabetes, acaba por entrar em um ciclo vicioso. O excesso de glicose aumenta a quantidade de água perdida na urina, fazendo o paciente urinar com grande frequência. A perda de água causa desidratação, que por sua vez desencadeia uma sede excessiva. O paciente bebe muita água, mas como a glicose continua muito alta no sangue, ele mantem-se urinando a toda hora.
Sintomas do diabetes #3: cansaço
O cansaço crônico é outro sintoma comum do diabetes e ocorre por dois fatores:
a. Pela desidratação: explicada no tópico anterior.
b. Pela incapacidade das células em receber glicose: a glicose é a principal fonte de energia das células; é o combustÃvel do nosso organismo. Quem promove a entrada de glicose do sangue para dentro das células é a insulina, que no diabetes tipo 1 é inexistente e no diabetes tipo 2 não funciona bem. Portanto, o diabetes mellitus se caracteriza essencialmente pela incapacidade do organismo em transportar glicose para as células, reduzindo a capacidade de produção de energia do corpo.
Sintomas do diabetes #4: perda de peso
A perda de peso é um sintoma muito comum no diabetes tipo 1. Pode também ocorrer no diabetes tipo 2 mas não é tão frequente.
A insulina também é o hormônio responsável pelo armazenamento de gordura e pela sÃntese de proteÃnas no organismo. Como no diabetes tipo 1 há ausência de insulina, o paciente para de armazenar gordura e de produzir músculos. Além disso, como não há glicose para gerar energia, as células acabam tendo que gerá-la a partir da quebra de proteÃnas e dos estoques de gordura do corpo. Portanto, o corpo sem insulina não gera músculos nem gorduras e ainda precisa consumir as reservas existentes.
Fonte:http://www.mdsaude.com/2011/12/sintomas-diabetes.html
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